日日是好日(にちにちこれこうにち)

日日是好日(にちにちこれこうにち)は、禅語(仏教の禅宗独特の言葉・術語)の一つです。

「雨に日は雨を見て、風の日には風の音をききながら、
　その時の感情や状態を大いに味わいながら過ごすことで、
　かけがいのない一日なることを言う」

激動する現代の日々ですが、
その時、一瞬を大切にして自然体で、こころ穏やかにおくることも大切と思います。

時には座禅を組むことも良いと思います。